퇴근 후 운동시작해보는중
한동안은 너무 회사 일에만 매달려 살았던것
같습니다.
덕분에 몸 여기저기에 군살도 붙고 배도
조금 나오게 되었는데.
아무래도 이상태로 계속 지내면 안될것 같아서
우선 가볍게 퇴근 후 운동하면서
관리를 해야할듯 합니다.
저번주부터 밤 9시정도부터 식사 마치고
공원에 나와서 걷고 뛰고 여러가지 기구들도
이용해보곤 하는데.
생각보다 밤 늦게까지 운동하려고
나와있는 사람들이 많아서 놀랐습니다.
다들 직장생활 하거나 바쁜데도 시간을
내서 이렇게 하는구나 생각이드니
왠지 그전에 게을렀던것을 조금 반성하게
되더군요.
한 두어달하면 몸무게 5kg까진 감량해볼수
있지않을까 목표를 세워보고 있습니다.
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