늦게 먹을때가 많아지네
사실 밤에는 일찍 저녁식사만 하고
살찔까봐 이후로는 잘 안먹는
편이었는데.
집에 도착하면 기본이 10시가
넘어버려서.
요즘들어 퇴근 시간이 늦다보니
어쩔수없이 계속 밤 늦은때가
되버리는군요.
이렇게 생활패턴이 달라져버리면
금방 체중도 늘어나고해서
좋지 않은데.
나중에 살 빼느라고 다이어트 때문에
고생하느니 미리 좀 조심해서
과식도 안하고.
규칙적으로 음식들을 잘 먹도록
노력해봐야겠습니다!
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늦게 먹을때가 많아지네
사실 밤에는 일찍 저녁식사만 하고
살찔까봐 이후로는 잘 안먹는
편이었는데.
집에 도착하면 기본이 10시가
넘어버려서.
요즘들어 퇴근 시간이 늦다보니
어쩔수없이 계속 밤 늦은때가
되버리는군요.
이렇게 생활패턴이 달라져버리면
금방 체중도 늘어나고해서
좋지 않은데.
나중에 살 빼느라고 다이어트 때문에
고생하느니 미리 좀 조심해서
과식도 안하고.
규칙적으로 음식들을 잘 먹도록
노력해봐야겠습니다!
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