윗몸일으키기1 윗몸일으키기 열심히 하니까 윗몸일으키기 열심히 하니까 처음에는 열개를 넘기면 힘들어서많이 못했는데. 한 일주일 정도 계속해서매일 고정적으로 횟수를 늘려주면서하다보니까. 이제는 한번에 30-40개도 너끈히할수가 있게 되었네요. 어릴때는 이것보다 훨씬 더 많이빠르게 하더라도. 별로 그다지 지치거나 힘들지않았던것 같은데. 아직 젊은 나이인데도 그동안너무 운동을 안한 모양입니다. 이제는 이거 열몇개 했다고하루종일 힘이 드네요. 귀찮더라도 몇달간 열심히 해서기초체력을 좀 올려봐야 할것 같습니다! 2016. 10. 6. 이전 1 다음
