피로회복1 피로회복 빨리 안되고있는듯 피로회복 빨리 안되고있는듯 요즘들어 회사에서 업무를 보다가도 가끔 멍하니 있을때도 많고. 무기력증 있는것처럼 그냥 하루종일 책상에만 앉아있는 경우가 자주 생기는것 같습니다! 아무래도 더운 여름이다 보니까 체력적으로도 힘든시기이기고 수면도 예전만큼 잠을 잘 못자는듯 하고요. 다른 계절에 비해서 덥고 추운게 강한 여름 겨울에 주로 이렇게 힘이 빠질때가 많습니다. 땀도 많이 흘리고 영 정신차리기가 쉽지 않더군요. 그래서 며칠사이로 피로회복에 좋다는 보양식들이나 영양제 관련제품도 챙겨 먹고 있습니다. 아직 젊긴하지만 나이가 한살씩 먹어갈수록 건강도 그렇고 더욱 이렇게 지쳐버릴때가 늘어나는것 같아서. 앞으론 규칙적인 운동도 더 자주해야 피로회복과 체력증진에도 도움이 될듯 합니다! 2017. 8. 10. 이전 1 다음
