체력1 체력이 예전만 못한 체력이 예전만 못한 가을로 넘어오면서 예전처럼 다시운동을 해보고 있는데. 오랫동안 쉬어서 그런지 체력이예전보다 떨어지는것 같습니다. 그동안 운동 한다 말만 하면서하루에 한시간도 채 안하고그냥 지나갈때가 많아서. 실제로는 거의 안한것과같았나봐요; 이제 날씨도 좀 차지길래조금씩 시작해보려고. 다시 아침 저녁으로 나가서공원을 뛰어다니고 웨이트도시작했는데. 운동을 다시 하면서 느껴지는게계속하지 않고 중간에 오래 쉬면안되겠더군요. 2016. 10. 12. 이전 1 다음
