여가시간1 여가시간 적절히 활용해서 멘탈잡기 여가시간 적절히 활용해서 멘탈잡기 나이가 들수록 점차 정신적으로나 신체도 예전같지가 않아지기 마련이라 쉽게 지치고 힘들어지곤 해요. 그렇기때문에 매주 또는 달마다 일정하게 휴식이 필요한데. 다 그런것은 아니지만 그래도 전에비해 근로자의 처우가 개선된점이 많이 있어서 적극 이용해보면 좋을듯 합니다. 보통 주5일로 근무하는 분들일땐 주말에 개인생활을 보내더군요. 낚시나 등산처럼 스포츠를 하거나 요리라던가 악기를 배우는등 다양한것 같은데. 평소 멘탈잡기가 쉽지 않아 곤란해하는 사람들을 볼수있는데. 그만큼 여가시간이 부족하고 삶에 질이 떨어질때가 많아서. 별것 아닌거같아도 정기적으로 쉬어주는부분이 있어야 스트레스를 해소하는데 도움이될거 같습니다. 2018. 3. 3. 이전 1 다음
