수분보충1 피부 수분보충 관리 소흘히하면 피부 수분보충 관리 소흘히하면 많이 건조한 편이라서 보습이라던가 여러가지를 많이 발라서 마르지않게 하는 편인데요. 평상시 습관증에 물을 생각보다 자주 마시지 않는것을 알게되서. 얼마전부터 많은양은 아니고 그냥 전보다 몇컵 더 먹는정도로 늘렸습니다. 이게 금방 피부에 티가나지는 않겠지만 기분상 괜찮은것 같네요. 한달정도는 꾸준히 수분섭취를 해주면서 관리를 해볼생각이고요. 건강에도 적당히 물을 마셔주는게 좋다고 하니까. 당분간은 아침 저녁으로도 그렇고 운동전후에도 한컵씩 먹어봐야 겠어요. 2018. 2. 13. 이전 1 다음
