기관지염 기침 같은 여러 이유로 찾을 때가 있는데 질경이 효능 먹는 법을 확인해 보고 질경이 종류별로 어디에 써야 하는지 예를 들어 질경이 씨앗 효능 이라던지 질경이 뿌리 그 외에도 질경이 차에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.
질경이에 대해 간단히 설명하자면 길가에서도 지나다니면서 볼 수 있을 정도로 흔하게 볼 수 있는 잡초이지만 아래 설명드릴 내용처럼 질경이 효능이 종류별로 여러 가지 있으므로 질경이 차 또는 뿌리 질경이 씨앗 말리는 법등 여러 가지로 유용하게 사용할 수 있다고 알려져 있어요.
한방에서는 질경이 씨앗 효능으로 이뇨작용이 있으며 설사를 멈추게 할 수 있다 하여 잎은 차전이라고 부르고 질경이 씨앗 말린 것을 차전자라는 약재로 쓰기도 합니다.
- 과민성대장증후군 치료 자가진단 좋은 음식까지 체크하기 [관련글 보기]
- 고지혈증에 좋은 음식 피해야 할 음식 좋은 운동방법 확인하기 [관련글 보기]
- 아로니아 효능 먹는 방법 부작용 한 번에 확인하기 [관련글 보기]
- 혈액순환 안될 때 개선 잘되는 법 운동까지 확인해 보기 [관련글 보기]
- 갑작스러운 혈압상승 원인 높으면 나타나는 증상 알아보기 [관련글 보기]
질경이 효능 먹는 법
질경이 효능은 앞서 설명드린 대로 질경이 씨앗 효능과 잎과 뿌리 등 종류별로 설명할 수 있습니다.
- 질경이 효능으로 잎에는 아우쿠빈과 우르솔산 그리고 플란 타기 닌 등의 성분이 들어있어 여러 가지 증상에 이용되는데 제가 앞서 이야기한 대로 감기와 기관지 기침 외에도 간염과 황달 등에 좋다고 알려져 있어요.
질경이 씨앗 효능
- 가을에 나는 질경이 씨앗 종자는 말려서 약재로 사용하기도 하는데 질경이 말리는 법은 여름이나 가을쯤 햇볕에 말려서 쓰는데 이를 차전자라고 합니다.
- 질경이 씨앗 효능으로 방광염과 요도염 그리고 변비 등이 있을 때 효능이 있다고 알려져 있어요.
질경이 사용법
- 위의 설명처럼 질경이 효능은 잎 외에도 종자 질경이 씨앗과 뿌리처럼 종류별로 여러 가지가 있으므로 종류에 따라 다양하게 질경이 먹는 법이 다르므로 자세하게 살펴보셔야 합니다.
- 질경이 잎은 질길 경우 삶아서 한번 건조 후 이후 다시 먹을 때 물에 불리면 연한 상태로 먹을 수가 있고 김치에 넣거나 장아찌 등 다양한 방법으로 섭취하기도 한다고 하네요.
- 질경이 씨앗 효능으로 차전자에 대해 알려드렸는데 질경이 먹는 법으로 물에 끓여 질경이 차로 먹기도 해요.
- 질경이 씨앗 갈은걸 차전자피라고 하는데 물과 함께 섭취하면 변비 증상이 있을 때 효능이 있다고 합니다.
- 이외에도 질경이 효능 부작용으로 몸이 찬 분들이 드실 경우 설사를 하게 되는 경우도 있다고 하니 주의해서 본인 몸에 질경이를 먹어도 되는지 자세히 관련 내용을 확인하셔야 해요.
- 갑작스러운 혈압상승 원인 높으면 나타나는 증상 알아보기 [관련글 보기]
- 과민성대장증후군 치료 자가진단 좋은 음식까지 체크하기 [관련글 보기]
- 고지혈증에 좋은 음식 피해야 할 음식 좋은 운동방법 확인하기 [관련글 보기]
- 아로니아 효능 먹는 방법 부작용 한 번에 확인하기 [관련글 보기]
- 혈액순환 안될 때 개선 잘되는 법 운동까지 확인해 보기 [관련글 보기]
질경이 효능 먹는 법에 대해서 알아봤는데 감기나 기관지염 기침 등에도 좋고 질경이 씨앗 효능으로는 방광염과 요도염 그리고 변비에도 효능이 있으므로 질경이 차라든가 여러 가지 질경이 먹는 법으로 섭취할 수 있습니다. 다만 어느 식품이든 장단점이 있으므로 건강을 위해선 질경이 효능 외에도 부작용이 있을 수도 있으니 관련 정보와 내용들을 잘 확인하셨으면 합니다.
댓글