점심때 과식을 했었나
식사를 한지 몇시간이 지났는데도
아직도 소화가 안되는거 같아서
좀 불편하군요.
오늘은 점심이 지나자마자 바로
약속이 잡혀있어서.
거기에 맞추느라 사실 여유있게
편안히 점심을 먹질 못했습니다.
식사할땐 시간이 좀 걸리더라도
조금씩 잘 씹어 먹는게 좋을텐데요.
아까 점심식사때는 그러지 못하고
그냥 시간만 맞추느라 헐레벌떡
먹어서 그런건지.
평소보다 점심양을 좀 많이
먹어서 과식인것 같기도 합니다.
아무래도 빨리 먹다보면 체하거나
과식하는 경우가 가끔 생겨요.
아까전 점심식사 이후로 계속
속이 불편하네요.
벌써 점심 먹은지 5시간은
되어가는데 아직도 이럽니다.
이따 집에 갈땐 가볍게 운동이라도
할겸해서 몇정거장 걸어서
가봐야할듯 합니다.
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